quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Os sucos e seus benefícios

Depois de eventuais excessos nas refeições, os sucos naturais podem ser um importante aliado para quem quer desintoxicar o organismo e ganhar mais disposição:

SUCO DE MAÇÃ: os poderes anti-oxidantes da maçã fazem deste suco um dos mais saudáveis.  Ajuda a combater radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e pela desregulação do organismo.

SUCO DE UVA: também um poderoso anti-oxidante, com a vantagem de que ajuda a reduzir o colesterol e melhorar a circulação sanguínea.

SUCO DE MELANCIA: um ótimo diurético.  Se misturado com morango, o suco também ajuda na boa circulação do sangue.

SUCO DE ABACAXI: santo remédio para má digestão.  Assim como os sucos de figo e gengibre, o de abacaxi ajuda a controlar o colesterol no sangue e contribui para o bom funcionamento da vesícula biliar.

SUCO DE BANANA, PÊRA E ALFACE: resultam em um bom antídoto para a insônia.

SUCO DE MAMÃO: ajuda a manter o intestino funcionando corretamente.


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